健康

 自転車 ママチャリ コスパ良い 実用性 健康

 自転車 ママチャリ コスパ良い 実用性

5年位乗ったであろうか、壊れてきた。 内装6段だったが、ほとんどギアチェンせずに過ごした。 そもそも、ギア必要ない派。  壊れやすいだけ。 よって、変速せずに乗ってきたのだが恐らく内部のベアリングがダメになったのであろう。 漕いでもガリガリうるさく重い。   買い替えに、今度こそはギアなしで探したが…
コロナワクチン  打ちたくない 打たない方がいい 健康

コロナワクチン  打ちたくない 打たない方がいい

先日、医療機関からコロナワクチン打ちませんかとのお誘いがあった。 しかし、すぐにお断りさせていただいた。 理由はいくつかあり、 まず、接種した同世代の同僚達を見ると、みな高熱を出し倦怠感があることを訴えている。翌日の出勤に支障あり。 ワクチンは、mRNAという人工的に作ったウイルスの遺伝情報を接種し…
夏用 掛け布団 ニトリ クールモチモチ 健康

夏用 掛け布団 ニトリ クールモチモチ

暑い日が続き、布団の設定が難しい。 冬用の敷パットから夏用にしたものの、結構深夜明け方になると寒い。 なので、いまだに毛布を掛けていたが両極端である。 寝付くまでは暑く、深夜明け方には丁度よくなるが何とかしたい。 ニトリで、物色すると”肌ふとん”的なひんやり布団があるようだ。 触ってみると、確かにひ…
ゲルクッション 体圧分散 健康

ゲルクッション 体圧分散

長く座ると、尻が痛くなる。 痺れてもくる。 これからの時期、綿素材だと暑いし。 と探していると、熱も逃がして隙間ができて荷重も分散できそうなのを発見。 一時話題になっていた気もするが。 価格は1000円台の物から4000円位するものもある。 耐久性などが見えないので、今回は2000円程度のものでお試…
肛門が痛い 痔ろう? 肛門周囲膿瘍? 健康

肛門が痛い 痔ろう? 肛門周囲膿瘍?

長く座っていると、肛門付近が痛くなる。 そしてどうやら、最近粘液が出ているようだ。 以前、行ったクリニックでは、何もないと言われたので今回は別の所で診療。 インターネットを使って探したのだが、受診者のコメントを読んでみると共感納得いくものが多い。(前回、診療したところ) 信憑性が高いとすると、非常に…
敷布団 どれがいい? 健康

敷布団 どれがいい?

気が付けば、今使用の敷布団は購入してから7年ほど経過している。 ここ最近眠りが浅いというか、いまいち寝心地の悪さを感じていた。 布団の上で立ち上がると、足裏には床の感触。 もう、ぺったんこなのだ。  あまり気にしていなかったが、消耗品であり数千円で購入したものだからいい加減買い替えの時。 ニトリで検…
健康診断  40代アラフォー 結果 健康

健康診断  40代アラフォー 結果

先日、健康診断を受けたが 25年間体重も変わらない。 視力も1.5 と 1.2 で悪くない。 聴覚、心電図、腹部超音波等も異状なし。 唯一、血液検査項目で正常数値を超えたのが一つあった。 悪玉コレステロール値だ。 しかし、極わずかな基準値超えなので特に気にすることはないというと。 Dr. 「油ものと…
シャンプー選び メンズ    その他

シャンプー選び メンズ   

今までに、8種類程のシャンプーを試して来た。 ブラックシャンプー、スカルプシャンプー、無添加せっけんシャンプー、LUXスーパーリッチ等。 ブラックシャンプー HP →https://www.andgino.jp/products/bshampoo.html ブラックシャンプーも1年以上使用していた。…
ピーリング石鹸 洗顔フォーム 感想 健康

ピーリング石鹸 洗顔フォーム 感想

以前、ニキビが酷かった時期があり、周りの人から診察することを勧められ皮膚科へ。 先生「うわ、ひどいねー」   先生「もっと、早く来なよー」 と、フレンドリーな女医さんで。 薬を処方され、抗生剤とビタミンB2だったかな? 飲み薬。 それと、勧められたのが今回の石鹸。 洗顔の際に、よく泡立て、目や口を避…
コロナ 外出自粛でも人多い 健康

コロナ 外出自粛でも人多い

自粛中でも、外出している人は普段通りいるものである。 AMは、ご年配の方々の散歩。  小学生達は、楽しそうに走り回っている。 平日公園に行くと、土日並みに人がいる。 学校が休みだと、一日中自宅にいるのも親としても大変でしょうが。  息抜きとして、外出するにしてもしっかりとマスク・手洗い・接触を避ける…