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健康診断 2022.9   医療費削減推進 健康

健康診断 2022.9   医療費削減推進

年1回の健診。 前日の夕飯後からは飲食禁止。  健診2時間前まではコップ1杯の水はOKとあったが、起きたのが1時間半前だったので何も飲まずに向かったが気温は29度程で現地に着くまでにもかなり汗をかいた。(寝汗もそこそこかいてたので脱水気味)  果たして、この脱水症状的な状態で正確なデータが取れるか適…
ついに、サンドバッグ購入 トレーニング

ついに、サンドバッグ購入

※商品到着後更新予定 ついについに、長年の構想が実現する。 過去、ジムに17年通いトータルで会費160万は支払っている。 若かりし頃は、選手を目指し、選手になり、選手を辞めても好きで通っていたが先の人生を考えた時に不安を感じ時間の使い方を変えた。 自宅だと、トレーニング時間は最低限の確保で週に1~2…
下痢が止まらない 激しい下痢 その他

下痢が止まらない 激しい下痢

おとといから下痢が止まらない。 始まりは、おとといの昼食時から。 昼食は、某唐揚げ店にて。 そこで、水を一口飲んでから違和感を感じた。 そこから、なんとか昼食を終えたがその後は不快感が残ったままで水分補給も体が求めない。 自宅に帰り、夕飯用にご飯を炊いたが食欲がないので全てタッパーへ詰め込み。 イン…
ニトリ モチモチクッション 枕 健康

ニトリ モチモチクッション 枕

枕を使わなくなって、数年経つ。 枕を使っていると、寝れる時も有れば うっとうしくて中々眠りにつけないことも有ったり。 そして、翌朝首が疲れており、強制的に首を曲げられていたために猫背気味になったり。 枕選びは難儀である。 今まで色々試してきたが、硬めは疲れるし仮反発もいまいち厚みが鬱陶しくなったり、…
 自転車 ママチャリ コスパ良い 実用性 健康

 自転車 ママチャリ コスパ良い 実用性

5年位乗ったであろうか、壊れてきた。 内装6段だったが、ほとんどギアチェンせずに過ごした。 そもそも、ギア必要ない派。  壊れやすいだけ。 よって、変速せずに乗ってきたのだが恐らく内部のベアリングがダメになったのであろう。 漕いでもガリガリうるさく重い。   買い替えに、今度こそはギアなしで探したが…
コロナワクチン  打ちたくない 打たない方がいい 健康

コロナワクチン  打ちたくない 打たない方がいい

先日、医療機関からコロナワクチン打ちませんかとのお誘いがあった。 しかし、すぐにお断りさせていただいた。 理由はいくつかあり、 まず、接種した同世代の同僚達を見ると、みな高熱を出し倦怠感があることを訴えている。翌日の出勤に支障あり。 ワクチンは、mRNAという人工的に作ったウイルスの遺伝情報を接種し…
夏用 掛け布団 ニトリ クールモチモチ 健康

夏用 掛け布団 ニトリ クールモチモチ

暑い日が続き、布団の設定が難しい。 冬用の敷パットから夏用にしたものの、結構深夜明け方になると寒い。 なので、いまだに毛布を掛けていたが両極端である。 寝付くまでは暑く、深夜明け方には丁度よくなるが何とかしたい。 ニトリで、物色すると”肌ふとん”的なひんやり布団があるようだ。 触ってみると、確かにひ…
ゲルクッション 体圧分散 健康

ゲルクッション 体圧分散

長く座ると、尻が痛くなる。 痺れてもくる。 これからの時期、綿素材だと暑いし。 と探していると、熱も逃がして隙間ができて荷重も分散できそうなのを発見。 一時話題になっていた気もするが。 価格は1000円台の物から4000円位するものもある。 耐久性などが見えないので、今回は2000円程度のものでお試…
肛門が痛い 痔ろう? 肛門周囲膿瘍? 健康

肛門が痛い 痔ろう? 肛門周囲膿瘍?

長く座っていると、肛門付近が痛くなる。 そしてどうやら、最近粘液が出ているようだ。 以前、行ったクリニックでは、何もないと言われたので今回は別の所で診療。 インターネットを使って探したのだが、受診者のコメントを読んでみると共感納得いくものが多い。(前回、診療したところ) 信憑性が高いとすると、非常に…