猛暑から急に肌寒くなり、羽織るものが欲しくなるこの頃。 仕事上、動くとすぐに汗ばむので薄手で快適そうなものを探していた。 ユニクロもさり気なく見てみることに。 入り口で消毒と体温チェック後入店。 売り場を吟味すると良さげなの発見。 エアリズムなので通気性も良く、見た目もビジネスに使える。 さらに値引…

自宅でうなぎを食らう。 中国産だが、肉感の厚い丸々一匹。 丼に入れるには二等分に切らないと入らない、おのずと二重になる。 そして、インスタントだが舞茸スープを添えて。 これでトータル1000円を切る。 プチ贅沢したが、大満足。 外で食べたら3500円取られても仕方ないと思う。 昨夜の筋トレ疲労回復も…

ディップスを取り入れてから、脇下後ろのエラが拡大した。 もっと拡大させるため、体重も増やすため負荷を少しづつ増やす方向で検討中。 #ディップススタンド #上腕三頭筋…

先日、ファミレスへ入店してからの席案内について書いた。 今回、店員さんに聞いてみた。 入店してからの席案内について、企業内ルールや店舗ごとの決まりはあるんですか？ と。 回答としては、特にないようでその店舗のその店員次第とのこと。 なので、店舗内の敷地で半分がスカスカであっても、その店員次第ではカオ…

ファミレスに行くと、まず席案内を待つ。 お昼のピークを過ぎるのを待って、13時20分頃に入った。 「いらっしゃいませ！」 と言われたが、一人の店員は会計中。　 されど待つが、会計客は二人目突入。　 そして3人目に突入しようとしている。　 こちらは業務の都合もあり時間に余裕がない。 会計レジ側に少し接…

10年前くらいに、トータルで4回程参加したことがある。 参加費は4000円～4500円位だった気がする。 割合としては、どうしても男性が多い。 参加費も男性4000円に対して、女性500円だったりするにもかかわらず。 参加女性の中には、暇つぶし、喫茶店代わり、サクラと思しき人もいた。 椅子が円状に並…

デッィプススタンドを購入して、適当に10回×2セットを週一で行った。 右利きなので、普段から左腕が細くて恥ずかしいほどなのだが、明らかに上腕三頭筋が育った。 実質、週一で一か月程でこんな感じに。 beforeを取っておけば分かりやすかったのに…。 個人感想では、効果大です。　 何せ日常では出来ない動…

今の勤め先では、給与明細等は各自アプリ「smartHR」にて参照することができる。 そして、待ちに待った給与日に明細を見て驚いた。 まず、時給−170円、有給が使用してもいないのに3日間使用済みになっている、住民税が引かれている（今月、支払書にて3万程支払済）等おかしな事だらけ。 給与係に連絡するも…