懸垂スタンド
2021年10月17日 2022年12月30日
新たな仲間が増えた。
やっぱり、ぶら下がりたいので念願のアレを購入した。
懸垂も数パターンできるタイプ。（これ重要）
そして、ディップスに腹筋と上半身は色々できる合理性。
地べたでの腹筋はやる気が出ないので、これでやる気も出る。
既に、初日試しただけで背中がガチガチに筋肉痛で硬直。
身体と相談しながら、オーバーワークにならないように加減が大事だ。
＃懸垂スタンド
- hiropiro
デブエットに励むアラフォーです。
資格のこと、旅先のこと、日常生活のことを書いていこうと思います。英検、簿記、FP、電気工事士、ボイラー、危険物、水上安全救助士…。
47都道府県周りました。海外は16か国ほど。（エジプト、イタリア、フランス、シンガポール、モンゴル…）
格闘技（17年）、マラソン（3時間半）、水泳、カート等色々やったりしてました。
神奈川出身、山口在住半年、栃木在住数か月。
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