懸垂スタンド

新たな仲間が増えた。

やっぱり、ぶら下がりたいので念願のアレを購入した。

懸垂も数パターンできるタイプ。(これ重要)

そして、ディップスに腹筋と上半身は色々できる合理性。

地べたでの腹筋はやる気が出ないので、これでやる気も出る。

既に、初日試しただけで背中がガチガチに筋肉痛で硬直。

身体と相談しながら、オーバーワークにならないように加減が大事だ。

#懸垂スタンド

hiropiro
  • hiropiro
  • デブエットに励むアラフォーです。  
    資格のこと、旅先のこと、日常生活のことを書いていこうと思います。

    英検、簿記、FP、電気工事士、ボイラー、危険物、水上安全救助士…。

    47都道府県周りました。海外は16か国ほど。(エジプト、イタリア、フランス、シンガポール、モンゴル…) 
    格闘技(17年)、マラソン(3時間半)、水泳、カート等色々やったりしてました。
    神奈川出身、山口在住半年、栃木在住数か月。

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