ディップス経過 9/21

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ディップスを取り入れてから、脇下後ろのエラが拡大した。


もっと拡大させるため、体重も増やすため負荷を少しづつ増やす方向で検討中。

#ディップススタンド

#上腕三頭筋

hiropiro
  • hiropiro
  • デブエットに励むアラフォーです。  
    資格のこと、旅先のこと、日常生活のことを書いていこうと思います。

    英検、簿記、FP、電気工事士、ボイラー、危険物、水上安全救助士…。

    47都道府県周りました。海外は16か国ほど。(エジプト、イタリア、フランス、シンガポール、モンゴル…) 
    格闘技(17年)、マラソン(3時間半)、水泳、カート等色々やったりしてました。
    神奈川出身、山口在住半年、栃木在住数か月。

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