最近ずっと考える死期につき 60でピリオドをうとうかどうか。。。 自身に対して、中年独身おっさんに生きる意味は？ 配偶者も扶養もなければ、当然孫の顔なんてものもない。 友達もいなければ、ただただ孤独の日々。 墓もなく、仮に部屋で孤独死をしても２年は気づかれないだろう。 ２年の理由は、賃貸契約の更新の…

今回は半導体関連へ。 日勤帯の求人を見て応募したが、既に決定した人がおり遅番帯なら空きがあるとのことで承諾。 朝遅く起きると、午前中は食欲がなく10時頃軽く食べて出社。 １３時から勤務開始して、食事休憩は１９時以降で長時間空腹が続く。 かといって、１１時頃にガッツリ食べようものならおなかの調子が悪く…

１年ほど前に１５０を超えたこともある血圧値だが、久々に計測。 な、な、なんと１０６に！！ ５０近くも下がるなんて想定外すぎてビビる この結果の大きな要因としては、有酸素運動を心がけたことが大きい。 街歩き2～3時間、階段ダッシュ、走り込み等。 塩分も控え、野菜果物摂取し、運動。 個人的には、この３つ…