肩回り、背中が大きくなった感じ。　　　　　 体重　58ｋｇ弱　 62ｋｇ位まで増やしてもいいかな。　　 増やすのは難しい。 2か月前が56ｋｇ程で、なんとか2ｋｇ増。　 しかし、懸垂楽しい。 ぶら下がって体を伸ばすだけでも気持ちがいいし、ほぐれる。　 そんでもって、ぶら下がっての腹筋も楽しい。　 ぶ…