未分類 9 11月 2026 クレアチン 体に合わない 下痢 痩せた身体を何とか大きくしようと、筋トレ後にウエイトアッププロテイン摂取してきたが一向に思うように増量できない。 最後の望みとして「クレアチン」を摂取してみることに。 購入してから、一度目は推奨通り(20g)の量を摂取した。 数分してから、お腹がゴロゴロ鳴りだし下痢が止まらない。。。 まるで、内視鏡… 続きを読む