7月初旬での記録。　スニーカーに半ズボンで登山開始。　　※決して真似せず、万全な準備をお勧め致します。

富士山五合目協会　http://www.fujiyama5.jp/

夜２時自宅発、横浜市　→　厚木　→　道志経由。

富士スバルライン五合目より　吉田口

7：00　登山開始

10：00　８合目 　ここから寒い。

 登り後半から気圧も下がり、酸素も薄くなったが普段の階段ダッシュでの息上げトレーニングが効いてるなとつくづく感じる（体に酸素を送る機能を高めるため）。

普段何もしていなかったら、途中でぐったりしてもおかしくないと思う。

頂上付近からはウインドブレーカーにカッパを重ね着しても、寒くて鼻水垂れ流し状態で震えが止まらなかった。

おまけに右手が痺れてくる。  高山病を意識してかなりゆったり登るも影響はでますね。

11：00　頂上 頂上あたりはウインドブレーカーにカッパを重ね着しても鼻水垂れ流し状態のガクブルげっそり　おまけに右手が痺れてくる。

12：20　下山開始 　　下りはずっと頭痛。　

16：30　駐車場着。

頭痛も酷く体調不良。

車内で1.5時間ほど仮眠休憩し少し体調が良くなったので帰路へ。

  本来、登りと下りは別ルートだが積雪のため登りルートにて往復。（そこしか開通されていなかった） 

※スティックと登山シューズを備えていれば、格段に楽に登れたでしょう。 傾斜での細かい砂利は非常に滑りやすい。　これ程バランスを意識したのに２度尻餅。

登山に備え、坂ダッシュ、ジムトレーニング等を週3で行いフィジカル準備をしたうえでの挑戦でした。

その甲斐あって、筋力・持久力部分では問題はなし。　

スティックは欲しいなとつくづく思った。　

定期的に登山はしないので、準備費用は抑えたい方はオークションやメルカリなどで安く購入して、使用後売却するといったこともできるので。

自宅から 車で 片道145km 　山中湖まで105分。（一般道のみ）

#富士登山