ひろぷろ日記

ディップススタンドを購入した。 本当は、懸垂マシンを買えばより一層多様なトレーニングができるのだが、部屋のスペースや後の引っ越し等を考慮してこちらのものに。 これでも こんな軽い懸垂や 膝を上げての腹筋もできる。 主な狙いは、上腕三頭筋、腹筋、肩関節伸ばし。 楽しみだ。　 しかし、個人売買で自転車で…

コロナが流行りだし、4月頃から図書館に入れなくなり、予約した本なら受け取り可能状態に。 途中、予約すら出来なくなった。 そして、6月中旬、久々に普通に入館し借りることができた。 やっぱり、読書って必要だと思う。 本を通して、自分とは違う思考や見解等が見れて、自分の足りない部分や偏見を見直したりできる…

すき家の割引カードを購入した。 200円也 １か月間は、何度でも使える。　 牛丼、カレー等に限り７０円引き。 （一度に同時適用されるのは３食分まで） 3杯食べれば、元は取れる。 おそらく、10回位は行く予定。　 あとは、会計時に提示忘れないように注意！ #すき家 #すきパス…

アマゾンで、スマホグッズを購入した。 メールで、「配達完了」の通知が届いた。 「ん？　なんで？！」 発注の際、基本設定が「置き配」になっており、それを気づかずそのままお支払い画面まで行くと当然「置き配」になる。 きちんと、そこを注意して　「置き配」　→　「通常配達」に変更したのに。 一軒家の敷地内と…

ユニクロで買い物をした。 ポロシャツ２枚。 レジで並んでいると、会計の様子がいつもと違う。 前の人が画面と葛藤しながら自分で精算している。　 横には、店員さんがいて進捗の滞るお客さんへ説明をしている。 自分の番が来て不安がよぎるが、画面の通り進んだら何も躊躇なく1人で精算が出来た。 スマホでIDを読…

まず、とある企業にて。　 只の派遣なのに、会議室にて役職達が集まる前でのご紹介。 いや、いつ辞めるかわからないのにそんなにされるとやりづらい…。 デスクに移り、引継ぎ的なことを受け業務開始。（業務は機器の修理対応）　 引継ぎ３０分くらい？　 まぁ、教えてくれる人が向いの席なのでいつでも聞いてとのこと…

ある派遣会社の方に聞いてみた。 自「応募はどのくらい来てますか？」 営業「求人枠「1人」のところに「100人以上」来てますね…。」 (マジかよ！？） まぁ、実際そうだろうなと思う(こりゃ、採用に至るには若くて優秀な人がえらばれるので難易度高いな)。 で、また別の派遣会社にも応募。 WEB登録後、TE…

会社あるある。 上からの指示命令は絶対服従。 効率性を求めたり、理論的に考えてしまう人ほど疑問を持つことも多いでしょう。 何故、こんな無駄なやり方をするのだろう？　 効率悪すぎない？ 無駄手間では？ 何の意味があるの？ 疑問に思うので、質問してみても　「いいから、言われたとおりにやればいいんだよ！」…

シェアフルアプリをダウンロードし応募してみた。　 翌日の仕事に応募したが、前日の２２時にならないと選考結果がわからない。 さらに困るのが、通知が来ない。 翌朝出社で、前日夜に結果通知だと非常に落ち着かないものである。 タイムシートも、採用後にファイルで送られて来たのをプリンアウトする模様。　 当然、…

※生活費捻出のため、働きに出るしかない。 今、こんな時期だけどもんのすごく忙し業種がある。 運送業である。　　 GW連日、数百人のバイトを募って業務に追われている。 外出ができないことにより、ネット注文、個人売買、母の日に向けたプレゼントが増量中。 全国から集まった荷物を、仕分けしていく。 小物は問…

このご時世、求人サイトを見ていても中々更新数も少なければ、面接につながる率も減少気味。 頻繁に募集されているのは、医療系、介護職、運送業等である。　 運送業においては、が外出自粛になりAmazon、楽天、フリマサイトの利用度が上がり物量が多いのだろう。　 自宅にいる時間が長くなり、模様替え・不用品の…

　H28年　中小企業庁 国内企業の99％が中小企業であり、さらにその内の約85％は小規模企業である。 従業員人口の約７割が中小企業で働いている。 小規模企業は減少傾向にあるが、地域経済や雇用を支え将来的も日本を支える上で重要な存在である。 人口減少や、国内需要の減少・大手企業の海外進出等による変化に…

※２０２０．４月時点 個人売買サイトが増え、商品を販売した際どうしても発送方法で迷う時がある。 小物や本で、厚さ3ｃｍ以内で重量1ｋｇ以内であれば、主に下記のものがあります。　 郵便局　HP　クリックポスト　→https://clickpost.jp/ ・クリックポスト　全国一律198円　 クリック…

中年でも、デスクが必要。 学生の頃は、卒業したら机は処分的な流れだったが、大人になってからの方がむしろ使用している。 勉強、読書、ネット等全て机上である。 今まで使用していたのが、シンプルで引き出しなしの四つ足タイプであった。 小物や文具が整理できず、数年も放置していたが、書類管理や経理も兼ねると不…

今までに、８種類程のシャンプーを試して来た。 ブラックシャンプー、スカルプシャンプー、無添加せっけんシャンプー、LUXスーパーリッチ等。 ブラックシャンプー　HP　→https://www.andgino.jp/products/bshampoo.html ブラックシャンプーも１年以上使用していた。…

仕事で外出。 用事を済ませ、近くを少し回ってみた。 赤レンガ周辺は、人がほとんどいない。　 赤レンガ倉庫HP　→https://www.yokohama-akarenga.jp/ ワールドポーターズ　→https://www.yim.co.jp/ ワールドポーターズも赤レンガも休業中のようだ。 飛鳥…

以前、ニキビが酷かった時期があり、周りの人から診察することを勧められ皮膚科へ。 先生「うわ、ひどいねー」　　 先生「もっと、早く来なよー」 と、フレンドリーな女医さんで。 薬を処方され、抗生剤とビタミンB2だったかな？　飲み薬。 それと、勧められたのが今回の石鹸。 洗顔の際に、よく泡立て、目や口を避…

自粛中でも、外出している人は普段通りいるものである。 AMは、ご年配の方々の散歩。　　小学生達は、楽しそうに走り回っている。 平日公園に行くと、土日並みに人がいる。 学校が休みだと、一日中自宅にいるのも親としても大変でしょうが。　 息抜きとして、外出するにしてもしっかりとマスク・手洗い・接触を避ける…

過去何度か値上げはあったが、今回使用してみて改めて「高いな～」と感じる。 一昨年までは（2018）　１６４円。 昨年１０月（2019）　　１８８円に。 今年４月（2020）　　　１９８円に。 理由は人件費の高騰であったり、人手不足とのこと。 個人売買のサイトも増え、amazon、楽天等での買い物が需…

ブチ抜く力を読んだ。 Amazon　ブチ抜く力　→https://www.amazon.co.jp/%E3%83%96%E3%83%81%E6%8A%9C%E3%81%8F%E5%8A%9B-%E4%B8%8E%E6%B2%A2%E7%BF%BC/dp/4594079431 経営者経験、投資家として…

  外出自粛により、暇を嘆くツイートを目にする。 今では、スマホがあり、SNS、youtube、ゲーム、DVD鑑賞他、やる事が沢山あり暇を感じない。 ３０年前、携帯電話すら無かったら時代を思い起こすと、メール、ライン、インスタ等も当然存在しない。 出来る事としたら、テレビ視聴、読書、電話す…

「英語の多動力」　世界でビジネスするホリエモンの英語術 上記、本の内容を簡単に紹介。 グローバル化の進む中で、英語は避けて通れない。 英語は実戦で学ぶべきもの。 参考書を何度見ても喋れるようになるのは難しい、それは英語を喋っていないから。 AI翻訳が進化しているが、タイムラグがあるのと精度にかける部…

これまでの流れ　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=570&action=edit 切除したポリープは病理で検査してもらう段取りだ。 数週間後、検査結果の報告を聞くに病院へ。 結果は、良性で全く問題ないとのこと。 魚の小さい骨が刺さった等が…

起業家と従業員のマインドの違い。　 「自由を求める」か「安全を求めるか」 著者の具体的な、過去の失敗例　成功例を紹介してくれている。 文脈の中から、気になる部分を抜粋します。 それぞれの立場の見解、 安全を求める　　⇔　　自由を求める 命令を受ける　　⇔　　命令を与える 安定した給料　　⇔　　偉大な…

これまでの流れ　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=563&action=edit 入院３日目退院する前に、ドクターから「３日間くらいは消化の良いものを食べるようにしてください」と。 入院中、絶食だったので帰宅途中におにぎりと　たこ焼き、サ…

窓からの夜景 これまでの流れ　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=559&action=edit 窓からの眺めは悪くない。  もう少し高層階なら格別だ。 本日は、２日目。 昨日、手術を終えてもう帰宅できるつもりでいたが。 当初、2…

部屋の窓側からの風景 ※余談入院前日の夜、処方された下剤「ラキソベロン内容液0.75%(10m)」を服用。 就寝し明け方、激しい腹痛で眠りを妨げられトイレで悶絶。 この薬は自分に今後NG。 ※副作用で激しい下痢、激しい腹痛、吐き気、胃液を吐く等が記載されている。 まじ、最初からこんなん処方せんでくれ…

友人が病院で働いている。 今月から、「マスク着用は極力避けるように」との指示が出たらしい。 マスク供給もされない。 着用したい人は、花粉だから・咳がでるから等理由が必要らしい。 （えっ！？） （なんで！） 感染対策で患者さんからもらわない、そして患者さんにうつさない。 等、必要不可欠と思われるのだが…

先日の健診結果が来た。 前回の受診　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=506&action=edit 体重は前回より少し増えて、54.8ｋｇ  血圧は上が 99 視力　1.5　1.2 とこの辺りは問題なく順調。 問題は、眼底・腎尿路系・腹…

これまでの流れ　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=537&action=edit 先日の内視鏡検査にて、大き目のポリープが発見され入院が必要とのことで頂いた「紹介状」をもとに紹介された病院へ。 入院日を決めるために、事前に予約を取った。（…

確定申告を提出してきた。 苦しい1週間だった。 なんかテスト前の追い込みのような。 休みを取って提出に行き、「不備があるからまた来てね」なんて言われたらたまったものじゃない。 事前になんとなく必要書類等は用意してきた。 提出予定日1週間前になり、記入に移る。 当初は、慣れない分非常に苦戦。 訳が分か…

前回の記事　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=531&action=edit 大きなポリープが発見された。 検査日当日。 昨夜の、3種の下剤に続き　朝から1.8ℓの下剤を2時間かけて飲み干す。 排便回数は、昨夜～朝　8回。 朝の1.8ℓを…

前回の診療　→https://hiro707.com/wp-admin/post.php?post=494&action=edit ついに前日なにり、憂鬱である。 前日から食事制限があり、野菜・果物・乳製品等は禁止されている。 食べてよいのは、白米（おかゆ）、食パン、豆腐、卵、鶏肉等である。…

CG9002 これは、ABCマートで購入。 先日に続き、通勤用の靴を探していた。 当初のイメージでは、このような硬めの革靴を探していた。　 予算は1万円。 近所の靴屋を何軒か回り、試着をしてみる。 見た目は良いのだが、どうしても動きづらさを感じてしまう。 ビジネスマンとしては仕方のないこと、当たり前…

ナイキのオデッセイ　リアクト2フライニットを購入。 踵部分のデザインが個性的で、ワンポイントとなるピンクカラーも入り気に入っております。 普段履くにも良いし、そのまま運動にも適しており機動力は高い。 当然クッション性もいい感じ。 何より気になったのは通気性が良いこと。 つま先側が蒸れがちだが、他のよ…

昔、渋谷のセンター街を歩いていた際、黒人に声を掛けられた。 「お兄さん、そのジーンズかっこいいね」と。 「こういうの沢山あるから見ていかない？」 すぐそこだから、見るだけで良いからと。 狭い店内に通され、すぐさま「どれがいい？」などと煽ってくる。 何となく選んで、すぐさま試着。 やっぱりイマイチだな…

電池交換をした。 カシオのLQ-142 チープ時計と言われている、コスパの良い時計である。 裏蓋は、小さなマイナドライバーで傷つけないように優しく取り外す。 そして、中に入っている電池の型番をチェック。 SR626SW と刻印がある。 調べると、100均でも売っているようなので見に行ったが　SR62…

先日、処方箋を出してもらったので近くの調剤薬局へ。 受付に行くと、「有効期限が切れています」とのこと。 どうやら、処方箋発行日から”4日間”しか有効期限がないと。 処方してくれた医院に連絡し、延長の許可が出れば薬を出してくれるらしい。 しばらく時間をおいてから再度訪れた。 「期限延長はできない」との…

所持品 ・受診書 ・保険証 ・検便2日分   朝一受診のため、久々に通勤ラッシュ電車へ乗る。   寿司詰め状態で苦しい。 ほんっと、こんな通勤過程でのストレスは避けたいものだ。   病院へ到着。 一番乗りだったので、すぐに受診開始。  まずは、ウエスト測定。 …

レーシック経験者からすると コンタクトを何十年も使用し続けるなら、コスパは良いそうだ。 0.1位だった人が、レーシックをして1.5位をキープしているそう。 運動しても何してもわずらわしさもなくなりストレスが大きく軽減できたとのこと。 上記は、角膜を削り角膜の屈折異常を治す治療法。 点眼麻酔をした後、…

初めて、肛門科を訪れた。 https://hiro707.com/%e8%82%9b%e9%96%80%e3%81%8c%e7%97%9b%e3%81%84 痔の疑いがあり、座ったりしゃがむ度に痛みがあるため。 痔の原因　→https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/hea…

楽天市場から、注文の確認メールである。 本来、注文すると来るものだがまったく見に覚えもないのに来た。 あたかも自分が購入したかのような知らせだが、名義や住所は他人名義だ。 クレジットを勝手に使われた？！  一瞬焦り、ページを開こうとしたが辞めた。 ここは、冷静に検索すべき。 案の定、ヒット…

どうやら、胃がんになる原因はピロリ菌とのこと。 なんとなく、遺伝や体質的なものかと思いきや菌が理由なんですね。 無知の恐ろしさ。 仮に検査して、陽性であれば除菌すればよい。 ピロリ菌検査と除菌　→https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/h-pylori…

3ヶ月前位からだろうか。 いや、4ヶ月前？ 当初、椅子に座るときに痛く、なるべく垂直に座らないようにしていた。 今思えば、きっかけは仕事のストレスとしっかりとした便が出て肛門が切れたこと。 後者に関しては、過去に何度も経験がありほっておけば自然に治癒していた。 そう思い、軽い気持ちで気にせずに過ごし…

LINEモバイルにしてから半年以上経過。 特に問題なし。 回線もソフトバンク回線なんでつながりにくかったことも個人的にはないかな。 電話とメール・ラインができればよいので1Mプランだけど、今は2Mになったのかな？キャンペーン？ いずれにしても、これで月々1500円以下なんでコスパ最高。 職場で格安シ…

・「無税」入門 　　…節税の仕方がわかる　　★★★★ ・移住者たちのリアル 　　…海外に住む人たちの情報GET　★★★★ ・バカが多いのには理由がある　橘玲　…。　　　　　　　　★★★ ・臆病者のための億万長者　　…地道に蓄えるのがよさそう。　★★★ ・刑務所わず。 　堀江貴文　　　 ホリエモンの刑…

収穫した野菜 キャンプ場 ※この内容は、2012年8月の出来事である。 ボランティアを兼ねたアルバイトした。 山梨県の清里にて。　　標高1200ｍくらい？　 夏でも13～25度位で避暑地には快適な気候。 作業内容はキャンプ場の掃除から、農業まで。 1日のスケジュールは   朝5：30　から…

IoTについて、わかりやすく表現している。 例えば肌着がネットにつながれば、炎天下作業等で作業員の健康状態を温度や態勢がおかしい場合に遠隔監視で気づくことができる。 確かに、作業中に事故や健康に障害が出ても周りの人が気づかなければそのまま放置されてしまう。　　 他にもコインランドリー経営はクレーム対…

日々、起動するたび頻繁にメッセージが出るようになった。 「System battery voltage is low」 上記の様に。 調べてみると、マザーボードにコイン型バッテリが残量が少ないようだ。（CMOS電池） 放置しておくと、電源切った際に設定情報が消去されるという。 それも困るので、交換す…

高尾駅から徒歩で20号沿いを歩き、「西浅川」信号で右折。 そのまま道なりに進み「小仏関跡」、「いのはなトンネル列車銃撃慰霊碑」を見つつさらに進む。 「日影林道入口」から山へ突入。 　ここまで、高尾駅から徒歩６０分程。 登り始めてから１０分程歩いて「日影キャンプ場前」で分岐。 地図をよく見て確かめる。…