その他 5 2月 2022 医療データ管理 クラウドソーシング 過去の病歴、通院歴、アレルギー、オペ歴、服用していた薬等の情報を一括で管理できないものか？ クリニックからの総合病院、あるいは健康診断、一体今までに何度同じ問診の繰り返し作業をしてきたのだろう。 毎回毎回、無駄すぎてヘドがでてしまう。 みんなもそうだろう、またこの問いかけに脳裏を巡らせる、何年前にこ… 続きを読む
ビジネス 3 2月 2022 所得税が上がった 高くなった 給与所得の所得税が今年から大幅に上がった。 昨年末の3倍程。 原因は、昨年末の年末調整時に自身で確定申告するからと何もしなかった。 そしてその際に、これだけを出しておけば問題なかった。 「給与所得者の扶養控除等（異動）申告書」 上記は、年末調整に関係なく給与支払者に対して提出しなければならないもの… 続きを読む
その他 30 1月 2022 大学の学費 高い 私立の大学で、4年間でおおよそ400万円かかるとのデータがある。（文系として。理系や、医療系はより高額に） 高すぎない？ と疑問感じるのは私だけではないはず。 そもそも、設備費、人件費、広告費等が主だったものとしてもそんなに経費はかさむのか？ 学校もビジネス。1人の生徒を受け入れれば卒業するまでに4… 続きを読む
本 21 1月 2022 2022年 読んだ本 100冊 随時更新 ・不夜城 馳星周 …眠らない新宿が舞台 ・3年目の3.11 加藤秀視 ・「私は甘えているのでしょうか？」（27歳・OL）村上龍 …様々な質問悩みに、村上さんが答える。 ・自分を愛する技術 加藤秀視 「自分や他人を責めてしまう」「すぐに悩んでしまう」「やりたいことが見つからない」「… 続きを読む
その他 20 1月 2022 お金を貯めるコツ 月収手取りで19万程でも、年間で100万程蓄えることが可能。 ①電気代は気にする。 ②ちょっとくらいの移動は、徒歩で。 ③食料はなるべくスーパーで購入。 ④外食は控え、自炊。 ⑤通信費を格安へ ① 電気は、当たり前のように使い放題状態だと月に軽く1000円以上違ってきます。エアコンは無駄につけない。… 続きを読む
その他 16 1月 2022 トークン NFT クリプトとは トークンとは、 ・プログラミング言語などのソースコードにおける、意味を成す最小単位である字句のこと。 ・セキュリティトークン- 利用権限のあるコンピュータサービスにおける認証サポート物理デバイス。 ・トークンリング-LANの物理層およびデータリンク層の規格の一つ。 ・非代替性トークン-ブロ… 続きを読む
グルメ 15 1月 2022 松屋 券売機 わかりづらい 平日の昼時に松屋へ入店。 駅前である。 券売機は1台のみ。すでに二人並んでいる。 内心、遅っそいなーと思いつつも自分の番に。 待ってる間、店内のポスターを見て何を頼むか決めていたが券売機を操作するが見当たらない。 求めているのは、「牛丼、たまご付き、豚汁」だ。 画面には、お勧め的なセットが大きく2… 続きを読む
本 12 1月 2022 2021年 読んだ本 ・東電OL殺人事件 佐野 眞一 ★★★★★ 実際にあった事件、エリート社員の売春、殺害、誤認逮捕、未だ未解決事件。 ・旅の賢人たちがつくったアジア旅行最強ナビ 丸山ゴンザレス ・旅の賢人たちがつくった海外旅行最強ナビ 丸山ゴンザレス ・In his times 中田英… 続きを読む
本 12 1月 2022 2020年 読んだ本 10月分以前の記録なし ・これからを稼ごう 堀江貴文 …仮想通貨と未来のお金の話。 ★★★★ ・バブル獄中記 長田庄一 …戦争を経験し、一代で銀行を築く。しかし、疑惑の逮捕で拘留される。★★★★ ・バカとつき合うな 堀江貴文 西野亮廣 …言っていることもわかるが…。 ・情報だけ武器にしろ … 続きを読む
事故・災害・アクシデント 8 1月 2022 2022.1.6 大雪 神奈川 久々に降り積もった。 神奈川県内では、250人以上がケガしたらしい。 雪に慣れてない分、歩く際のバランスが普段通りだと転びやすい。 バランスを体軸1本にして、後ろ過ぎず、前過ぎず、そして小幅で。 当方の普段靴が全くグリップしない為、何度も足を滑らせたが転倒は回避した。 地面を真上から踏んで、真上に上… 続きを読む
買い物 21 12月 2021 ニトリ モチモチクッション 枕 枕を使わなくなって、数年経つ。 枕を使っていると、寝れる時も有れば うっとうしくて中々眠りにつけないことも有ったり。 そして、翌朝首が疲れており、強制的に首を曲げられていたために猫背気味になったり。 枕選びは難儀である。 今まで色々試してきたが、硬めは疲れるし仮反発もいまいち厚みが鬱陶しくなったり、… 続きを読む
事故・災害・アクシデント 20 12月 2021 2021年12月18日 横浜市青葉区 246 事故 2021年12月18日（土）午後９時５５分頃、横浜市青葉区荏田町の国道２４６号で車とバイクの衝突事故。 東京都世田谷区のバイク男性（２５）は転倒し、間もなく死亡。 神奈川県警青葉署は、自動車運転処罰法違反（過失傷害）の疑いで、乗用車を運転していた横浜市青葉区、会社員の男（６９）を現行犯逮捕。後に容疑… 続きを読む
グルメ 17 12月 2021 ガスト 配膳ロボット いつものように、ランチを食べに入店するとロボットがいるではないか。（安定感やデザインもいい感じ） そして、ホールの定員は1名しかおらんかった。 いつもなら２、３人おった気がしたけど。 人がやるのは、入店時のアルコールと検温願い。（これも自動アナウンスでできそうだが、実施確認が難しいかな） あと、呼び… 続きを読む
事故・災害・アクシデント 12 12月 2021 旭川いじめ事件 2021年３月、北海道旭川市の公園で中学2年生 廣瀬爽彩（さあや）さんが凍死体が見つかった。 自慰行為の強要やわいせつ画像の拡散などのいじめを受けていた。 過去に自殺未遂もあり、転校もしている。 なぜ、もっと真摯に対応し未然に防げなかったのか。 調べれば調べるほど、ずさんいい加減な対応（学校側が）を… 続きを読む
その他 3 12月 2021 育ちの違い 育った環境 朝の通勤での一コマ。 みんな、本読んどる！！ 私立に通う子達は、お帽子に制服そして読書。 さすが、素晴らしい。 当方が、小学生の頃は8時からのヤッターマンを見て8時15分頃に出発して、かけて通ったものだ。 そして、遅刻ギリギリで到着し同級生から「朝シャンした？」と聞かれる。 いや、走ってきたから汗… 続きを読む
買い物 30 11月 2021 ハイダウェイ HIDEWAY コート これからの時期に備え、コートを購入したがサイズがやや大きい。 表記は 48 サイズ（L） 普段は 46 サイズ（タイトなM）でジャスト or やや小さい。 なので、47 サイズがあればピッタリなのだが、存在しない。 デザインは良いのだ。 肩幅は若干大き目程度、しかし袖が長すぎて まるで中学に入… 続きを読む
ビジネス 28 11月 2021 コンパクトシティ化がビジネスチャンス？ 堀江さんの動画を拝見した。 まず、パン屋はつぶれないってところ。 確かに、街のパン屋さんてずっとあるとこが多いかも。 習慣化すると、買う人は何度も足を運ぶ。 学校給食で、パンが多いのはGHQで北米の小麦を売るためにそうさせた。 本来、米食文化の日本なのに、なんで給食ではパンばかりなんだと子供の頃な… 続きを読む
その他 21 11月 2021 人付き合い 恋愛 何か変 難しい 変わってる？ 社会に出れば様々な人と出会い、関わることは避けられない。 その中でも、この人変わってるなー、変だなー、めんどくさいなーとと感じさせるタイプと関わらざる得ない時は厄介である。 利己的だったり、気分屋だったり、あるいはサイコパス？だったりと。 そんな中、知人が出会ったある人とのエピソードを紹介したい。 … 続きを読む
健康・体型・メンテ・training 8 11月 2021 懸垂 効果 肩回り、背中が大きくなった感じ。 体重 58ｋｇ弱 62ｋｇ位まで増やしてもいいかな。 増やすのは難しい。 2か月前が56ｋｇ程で、なんとか2ｋｇ増。 しかし、懸垂楽しい。 ぶら下がって体を伸ばすだけでも気持ちがいいし、ほぐれる。 そんでもって、ぶら下がっての腹筋も楽しい。 ぶ… 続きを読む
買い物 17 10月 2021 懸垂スタンド 新たな仲間が増えた。 やっぱり、ぶら下がりたいので念願のアレを購入した。 懸垂も数パターンできるタイプ。（これ重要） そして、ディップスに腹筋と上半身は色々できる合理性。 地べたでの腹筋はやる気が出ないので、これでやる気も出る。 既に、初日試しただけで背中がガチガチに筋肉痛で硬直。 身体と相談しなが… 続きを読む
事故・災害・アクシデント 9 10月 2021 自動車 凹み修理 デントリペア セルフ リアハッチの凹みをセルフ修理。 ひとまず、道具を購入。 アマゾンで5200円位。 ネットでこんなのを購入 作業前1 ネットで発注でしてから道具が届くまで、およそ3週間。 中国から届いた。 そして、作業開始 作業後1 作業後2 before after 塀の部分は何とかフラットに近づいた。 あとは、… 続きを読む
買い物 6 10月 2021 自転車 ママチャリ コスパ良い 実用性 5年位乗ったであろうか、壊れてきた。 内装6段だったが、ほとんどギアチェンせずに過ごした。 そもそも、ギア必要ない派。 壊れやすいだけ。 よって、変速せずに乗ってきたのだが恐らく内部のベアリングがダメになったのであろう。 漕いでもガリガリうるさく重い。 買い替えに、今度こそはギアなしで探したが… 続きを読む
買い物 17 9月 2021 薄手 ウインドブレーカー 軽い 動きやすい 春秋シーズン、厚手のウインドブレーカーを着ると走り出しは良くてもすぐ暑くなる。 そして、重い。 マラソン用のは非常に薄くて良さげなのがあるが、意外と高価で、ものによっては透け透け生地のも。 ナイキ、アディダス、PUMAと探すが、ニューバランスが割と、カラフルで薄手の気になるものがある傾向。 タイミン… 続きを読む
ビジネス 12 9月 2021 新しい本の作り方 お金とは何か？ 学校では教えてくれない。 なぜ作家は一人で作業しなければならないのか。 自身の疑問から、何故こうしないのか、と独自のやり方を実践していく。 それも、資本の有無が障壁となる部分もあるが今では出資者を募れるクラウドファンディング、事前予約をして貰うことであらかじめ初版部数を確約するなど… 続きを読む
本 5 9月 2021 アフガニスタン どんなところ 最近話題のアフガニスタン。 アメリカ軍の撤退により、わずか数日でタリバンによる制圧。 今後どうなるのか、女性の学校や仕事への禁止、国際関係やテロ、気になるところだ。 こちらの本は、2002年に発行されたものであり現在とは異なる部分も多数あるかもしれない。 が、旅することの楽しさ、緊張感、体調管理等自… 続きを読む
買い物 15 8月 2021 Amazonプライム 解約 強制 悪質 これで2回目である。 普通にアマゾンにて買い物をしただけで、アマゾンプライムに自動入会である。 避けられない。 サイト内で購入手続き画面に進み、配送方法も「通常配送」を選択。（日時指定、お急ぎ便も選んでない） 日程も急いでないので、1週間後でも構わない。 そして、購入手続き終了すると「アマゾンプライ… 続きを読む
ビジネス 15 8月 2021 東京 ホテル 格安 仕事で都内へ。（マスク着用、手指消毒、うがい、何かに触れたら手洗いor消毒実施） 移動時間も長くなるので、ホテルを予約。 「東京グランドホテル」である。 コロナ禍だからか、ホテル相場が安い？ 地方でも、小奇麗な部屋であれば4000円位はかかった。（何年も前になるが） 東京都内の東京タワーの眺められる… 続きを読む
ビジネス 7 8月 2021 ブラック企業 パワハラ モラハラ セクハラ 久々に知り合いと食事をした。 女性である。 話はその子の仕事の話題になり、聞けば聞くほど疑問を抱いた。 その①、仕事をあまり与えてくれないとのこと…。 これは、その子のスペックや技量に問題があってことなのかは何とも言えない。 ただ、明らかに上からは辞めさせたい様子とのこと。 その②、お尻を触られる… 続きを読む
グルメ 1 8月 2021 7月 ベランダで目玉焼き出来る？ 日差しが強いこの時期、屋外で目玉焼きはできるのか？ なんとなく、ふと思いついたので実験。 昼飯用に目玉焼きが欲しかったので、皿に生卵を割りラップしてベランダに置いてみた。 気温34度らしいが、体感では日差しを受けると皮膚が痛い。 直射日光に当てて、90分程放置。 結果は、そのまま生のまま。 思いのほ… 続きを読む
その他 19 7月 2021 コロナ オリンピック 外出 本日、東京35度とのこと。 そして、首都高料金が1000円上がるとのこと。（オリンピック期間中に限り。逆に夜間は5割オフらしい） 世間では、通勤時間帯の大渋滞等があったようだ。 先週から、東京で4度目の緊急事態宣言が出された。 コロナでの自粛要請は出ているものの、江の島等人出も多くみなさん近場なら… 続きを読む
病気・医療・コロナ 10 7月 2021 コロナワクチン 打ちたくない 打たない方がいい 先日、医療機関からコロナワクチン打ちませんかとのお誘いがあった。 しかし、すぐにお断りさせていただいた。 理由はいくつかあり、 まず、接種した同世代の同僚達を見ると、みな高熱を出し倦怠感があることを訴えている。翌日の出勤に支障あり。 ワクチンは、ｍRNAという人工的に作ったウイルスの遺伝情報を接種し… 続きを読む
ビジネス 3 7月 2021 国税局から電話 着信履歴 携帯を開くと、着信履歴が1件ある。 登録のない電話なので不信に思った。 しかし、番号が非常に揃った番号のため気にもなった。 調べてみると、国税局からである。 なんかしたか？ いや、後ろめたいことはしていない。 検索かけると同じ事例がいくつも見受けられる。 税金督促や税務調査が一般的な目的のようだ。 … 続きを読む
買い物 26 6月 2021 夏用 掛け布団 ニトリ クールモチモチ 暑い日が続き、布団の設定が難しい。 冬用の敷パットから夏用にしたものの、結構深夜明け方になると寒い。 なので、いまだに毛布を掛けていたが両極端である。 寝付くまでは暑く、深夜明け方には丁度よくなるが何とかしたい。 ニトリで、物色すると”肌ふとん”的なひんやり布団があるようだ。 触ってみると、確かにひ… 続きを読む
その他 24 6月 2021 蛍光灯 交換 キッチンの蛍光灯がチカチカしだした。 ONにしてから安定するまでに時間がかかるという予兆が数日前からあった。 そしてついに、安定しなくなったので要交換。 ホームセンターで、同型の蛍光灯と点灯管（グロー球）を購入。 FL15N と FG-1E 10-30ｗ 両方で525円。 安く済んでハッピー。 やっ… 続きを読む
本 9 6月 2021 受験は必要？ まず、受験は必要か？ 勉強は押し付けるものではない。 教師が、自分の経験からの方法論の押しつけはよろしくない。 その生徒に合った勉強法は、個人個人で異なる。 飛び級の必要性。 とびぬけた能力があるなら、飛び級して早い段階でもっと学力を伸ばさないのは時間の無駄であり大げさに言えば国家にとっても損失。 … 続きを読む
その他 7 6月 2021 銀行 暗証番号忘れる ロック 複数口座を所有しており、全て違う暗証番号を持っていると一番どーでもいい口座のを忘れてしまった。 引き出そうと暗証番号を入力するも、3度間違えた。 ロックした。 もう、出せない。 銀行に出向き、なんとかならないかと相談するも、印鑑がないと絶対に無理とのこと。 この日本の印鑑システム消えてくれ。 じゃあ… 続きを読む
買い物 5 6月 2021 オークリー サングラス HOLBROOK 形やフィット感も良かったので、２個目のHOLBROOK #OAKLEY オークリー HOLBROOK #HOLBROOK… 続きを読む
本 1 6月 2021 お金の話 ※本を読んで、感じたこと。 最近、ビットコインが600万円台まで上昇していた。 芸能人の間でも流行っているようだ。 しかし、ほんの一瞬で400万円を切った。 600万を超えたあたりで、停滞していたので下がるのではと個人的には思っていたが。 それでは、本の内容へ。 元々、通貨の前は物々交換ベースであり… 続きを読む
その他 1 6月 2021 保冷庫 発泡スチロール これからの時期、車を運転中にぬるい飲み物は嫌なので冷やす方法を考える。ソケット等から電源を取って冷やすのもあるが、コスパがよくないのとバッテリー上りも気になるので避けたい。コーナンで、1000円程で保冷庫発見！1.5ℓのペットボトルを入れたかったので、サイズがでかくなってしまったが仕方ない。朝一に冷… 続きを読む
本 22 5月 2021 仕事での話し方 現代文講師の視点で会話の組み立て方を徹底解説！ 褒める、頼む、感謝する、断るｅｔｃ．こんな伝え方があったのか！一生使える言い方大全。 1章 今すぐ習得すべき！ 信頼を得るための「話し方」の基本 初対面で信頼を得るための挨拶、質問、あいづち。 他 2章 褒めどころをしっかり掴んで「褒め上手」を目指そう… 続きを読む
買い物 20 5月 2021 ゲルクッション 体圧分散 長く座ると、尻が痛くなる。 痺れてもくる。 これからの時期、綿素材だと暑いし。 と探していると、熱も逃がして隙間ができて荷重も分散できそうなのを発見。 一時話題になっていた気もするが。 価格は1000円台の物から4000円位するものもある。 耐久性などが見えないので、今回は2000円程度のものでお試… 続きを読む
本 15 5月 2021 人間形成 林修 東京大学法学部へ現役合格 卒業後、日本長期信用銀行入社しわずか5か月で退社。 ギャンブル、株取引等で、後に本人曰く空白の3年間を過ごし、東進ハイスクールへ。 CM「今でしょ！」をきっかけにメディアで活躍。 小池百合子 関西学院大学社会学部を中退し、エジプトへ留学。 カイロ大学文学部を卒業。 … 続きを読む
ビジネス 12 5月 2021 配送業務 個人配送 業務委託 会社に雇われての業務であると、いくら頑張っても固定給。当然、歩合の付くところもあるでしょうが。歩合で、頑張った分の報酬になるところとして割と目に付くのが下の3社。クロネコヤマト佐川急便Amazon クロネコヤマトは、業務委託契約。 開業資金の目安 1.4万円 〜 137万円ロイヤリティは1.1万円… 続きを読む
健康・体型・メンテ・training 3 5月 2021 デブエット成功しつつ思うこと。 今年に入って、4キロ位増えたと思う。 そして、4ヶ月ぶり位に走ってみた。 当初は、下半身の筋力が追いついておらず4キロの重りを持って行動しているようだったが、それも2週間ほどで慣れた。 普通に走っても、全く重たさを感じることもない（筋力的には）。 ダッシュもしてみたが、まだ最高速には届かない。当然、… 続きを読む
病気・医療・コロナ 25 4月 2021 肛門が痛い 痔ろう？ 肛門周囲膿瘍？ 長く座っていると、肛門付近が痛くなる。 そしてどうやら、最近粘液が出ているようだ。 以前、行ったクリニックでは、何もないと言われたので今回は別の所で診療。 インターネットを使って探したのだが、受診者のコメントを読んでみると共感納得いくものが多い。（前回、診療したところ） 信憑性が高いとすると、非常に… 続きを読む
健康・体型・メンテ・training 15 4月 2021 デブエット 経過 2021.4 過去最大値更新。 太るために、お腹の出具合が少し気になるが我慢するしかないだろう。 第一貯蔵庫のお腹を膨らませないと、多部分への供給が進まない感じ。 63キロくらいになったら、有酸素をやって少し絞るかな。 まぁ、そこまで増えるかが大きな問題だが。 ちなみに一年前は、53〜54キロ。 #デブエット… 続きを読む
買い物 3 4月 2021 ポロシャツ お洒落 フィット 作業着 業務でポロシャツを着ることが多い。 しかしながら、色々なメーカーのシャツを購入したが残念なのがほとんどである。 安かろう悪かろうだ どうせ作業着だし、安いのでいいとなると購入後着用すると非常にダサかったりする。 これじゃ、着てるのが恥ずかしい。 そうなってしまうと買いなおしで、余計に費用もかさむ。 … 続きを読む
本 20 3月 2021 中田英寿 鼓動 内容 感想 小学3年生の頃にサッカーを始め、韮崎高校、ベルマーレ平塚、そして日本代表としてワールドカップ、オリンピックを戦っていく。（代表選出は中学生のころから） しかし、ほんの些細な一言がマスコミに大きく取り上げられ誤解を招き、日本中から誹謗中傷、脅迫、嫌がらせまで受け日本国内でボディーガードをつけなければ外… 続きを読む
事故・災害・アクシデント 10 3月 2021 246 車の事故現場 2021.3 国道246 車が中央帯へ刺さっている。 ドライバーは女性で、現場検証が行われているがそれにより1車線が使えない。 後続では、ものすごい渋滞。 さぞ、他ドライバー達へのストレス、苛立ち、時間遅延を招いたであろう。 何が原因だったのだろう？ よそ見？ スマホいじり？ 気を付けたい。 #車事故 市ヶ尾 … 続きを読む
その他 28 2月 2021 観葉植物 ガジュマル 母へのプレゼント 母への誕生日プレゼントを買いに花屋さんへ。 生け花も綺麗だが、どうしても命短し。 できれば、長くもってほしいと観葉植物を物色。 いくつか見ている中で、「がじゅまる」に一目惚れ。 葉っぱの色つやよく、幹もしっかりしており何よりいびつな姿が味がある。 久々に訪れると、15歳のトイプとお出迎え。 とっても… 続きを読む
